健身私教真的只是做销售的吗？那些黑幕是真的吗？
如果所有私教都是销售，那健身房买私教的人都是傻子，能花几千上万的钱锻炼的人都是社会中上层，有自己的判断能力。
私教良莠不齐是事实，但不能否认所有的教练。一个10人私教的健身房，4个左右优秀教练是有的，只是你需要去判断，不要一去就落在新教练手里，先观察下教练上课，再和他的会员聊聊后再买课。
优秀的教练现在都不在健身房了，一般都会自己去开工作室，国内顶尖的教练全都在健身工作室，健身房都是流水线一样的新教练！如果真的想健身有很好的效果，还是要去健身工作室，而且一定要挑选练的不错的教练！
本人就是高级健身教练，自己开一个工作室在深圳！所以建议你们去工作室体验一下
自从那些大财主财团做进这项目、带着很强的投机性进入该行业、本来应该优势更好的取代小作坊健身、但做来还不如小作坊的健身文化服务理念、变成不折不扣的充满铜臭的行业、我这些做了几十年的老教练都被迫退出这个行业、不认同现在健身中心的做法、我看了前面的回答、我认可他们的说法……希望该行业恢复他本来的面目……
好与不好也不能一棒子打翻一船人对吗？很多私教水平确实有待提高，毕竟国内大环境，但是也有很多良心私教。如果想请私教，可以先自己观察教练再给会员上课时的专业认真程度，再要求教练来带你上一到两节体验课，然后再做决定。
如果进入健身房的目的只是想在空余时间找个事干，动一动，没有明确的目的那还是不要请私教的好。就看对自己有一个什么样的要求了（以上纯属个人意见，要喷就喷吧）
以下是我的亲身经历，入了一个健身房的会员，然后又找健身教练了，我是健身小白，一节课300元.10节课下来感觉没教你什么东西，一个小时里，就做些平常基本的动作，10节课完后，和我说让我继续上课，我后来给拒绝了，感觉不值得，之前还被忽悠买了一罐蛋***，999元一罐，里面才三分之二的量，当时说买这个能多给两节课，结果后来那个教练不干了，课也没给我，现在自己用APP 的教程来练，感觉也不错，当真觉得找教练就是个坑，国内好的教练太少了，大多都是像我遇到的这种，10节课上完，让你接着上然后也不教你太多实在的东西，他们就是挣这种课时的钱，一个愿打一个愿挨吧，其实自己多花点心思，多找找教程自己也能练的挺好，只要坚持就行，给大家看看我的效果
什么是负面情绪？如何战胜负面情绪？
人干什么事都是带有情绪的，心甘情愿想去干某件事，这个人就会在干这件事时会发挥出他的正能量，而这个人不愿意去干的工作，如果强行的让这个人去干，就会带来负面情绪，就是他能干好反而会因强制性的强迫，反而他就不好好干，而造成损失。这就是人的心理反应，出现两个不同的心理。一个是积极实干的心里情绪，一个是消极滞慢的情绪。积极实干的人在心理情绪上是对干这件事挺满意，认为干这件事自己是有自信心的能顺利完成任务。而另一种带有消极滞慢情绪的人是在别人的强压制于压迫下，去干自己不愿意干的事情，就会产生出一种抵触情绪，也就给干这件事造成负面影响，就会干出不同的结果。
例如:有一次媒人给我介绍了一个对象，我不愿意去相亲，而我祖母以死相逼，以绝食不做饭也不吃饭来威胁我，我处于万般无耐之中，屈服于祖母的威胁答应了去相亲。按照常规与女方见面必须自已衣服正洁，打扮打扮自己。而我正在生产队副业组上班，也沒有换装，随身穿的工作服油污污的，顺便给腰间缠了一条稻草绳，到媒人家去也不去与女方打招乎，朝媒人家椅子上一蹲，当我再回头看女方时，只见女方头往下了一低，什么话也再不说了。当媒人把我叫出去问我时，我痛里痛快的给媒人说，只要女方愿意我就愿意。结果媒人问女方时，女方以回去跟她父母商量为由，在决定婚姻事。在我走后女方就对媒人说，我本身就没有瞧起她， 故意穿的脏衣服来气她，就说明了我就没有看上她，象这样的婚姻就是成了有什么意思，还不如早早结束。最后以女方不愿意瞒过了我祖母。因为，那时候我本来就谈好一个女朋友，就因为我家境贫寒，对方家庭条件好，一时还无法告知家中人，只能暂时隐瞒着双方家里人。所以我祖母用强迫的办法来威胁我，造成了我产生了负面情绪，只能违心的去相亲，造成了婚姻失败的结果。一个人一旦对一件事产生了厌烦的心理，也就会给这件事带来负面情绪，一旦产生了负面情绪，就会对这件事造成不良的反应，也就会使这件事该成功都不会成功的结果。
所以，如果某件事在一个人心里产生了负面情绪，这件事也就无法完成，也无法去战胜心理造成的负面情绪。因为任何人办任何事，心理变化起着主导作用，人一旦心理上起了变化，也就会厌烦这件事，厌烦了这件事该办好也不会办好，心理就没打算办好，他能违心的去干自己不愿干的事，而去干好吗？
不与自己对抗，你才才会更加强大。
人都会有情绪，有了负面情绪，有时候发泄出来就好，就像地震一样，经常时不时的来一下，它多数是小地震，如果经常不来，就可能是大地震了。然后你自己能发现自己有负面情绪，说明还是很了解自己的。
其实人们在“不满”与“不改”之间挣扎会产生负面情绪。负面情绪来源于三种性格：一种叫 做依赖型性格，一种叫做控制型性格，一种叫做竞争型性格。这三种不同的性格，会对人产生不同的约束。依赖型性格具有依赖型性格的人常常在好坏、 善恶之间徘徊，给自己造成很大的困扰。感觉你应该属于这类。其实每个人都不同程度地具有上述三种性格的优点、缺点，我们要知道自己的性格类型，看是哪种性格占主导地位，然后积极改善，获得情绪自由。祝你早日了解自己，能控制自己情绪，天天好心情???
什么是负面情绪？
所谓负面情绪主要表现为:焦虑，紧张，沮丧，痛苦，生气，无可奈何，失望，等心理形态，往往在面对事情的时候表现不积极，不健康，不正常：如，主观武断，急躁，焦虑，怨恨，抑郁，愤怒，悲观，低落，狂躁，自卑，不理性，情绪变化多端，甚至反复无常等等。
如何控制、化解以至战胜负面情绪？笔者提出如下建议：
1.先理顺情绪，再处理问题。
如果带着不正常的情绪去处理问题，既使极其简单的问题，都可能会出错，更不要说比较复杂的问题了。因此，情绪不好的时候，先冷静一下，调整好心态后再去做要做的事情，避免造成更大、更多的失误。
2.防止负面情绪的传导和扩散。
情绪是可以耳濡目染的，就像流行性感冒一样，一个人的负面情绪通过传导必然导致更多人的负面情绪产生。
防止负面情绪转移扩散，要自觉做到三不，即：不把负面情绪从单位带回家；不把不好的心态从家里带到单位；不要用自己的负面情绪去影响他人。
3.善于控制、化解自已的负量情绪。
