怎样打造属于自己的身形，气质，形象？
那要看你是什么身份？你是模特儿，那得走猫步，衣着华丽，看上去气质非凡，不论是长相衣着，发型，化妆，体型，那都是一流的，如果你是搞商务的，办公的，那你应该穿职业装，不要浓妆，发型不要太张扬，要严肃点，待人接物，要得体，如果你是农民，整天跟土打交道，穿的再好，妆画的再好，发型整得再好，你觉得能接地气吗？你觉得你还是农民吗？如果你是企业打工，快递，等等，穿便装就可以，穿自己喜欢的就可以，你要是西装革履，那不等于是穷装了吗？相反，你如果是商务类型的，你不西装革履，那你也太不严肃了
身形，气质，形象直观看得见的都可以通过运动得到改变。塑身运动效果最好的是普拉提和瑜伽，每天快走50分钟也不错。运动是自己和自己的战争，坚持很重要。买名牌衣服不如有副名牌身材，先把身材管理好了，穿什么衣服都好看。多看看时装杂志和服装搭配方面的信息，我是赞成女人化妆的，就像画龙要点睛一样。内在的气质需要时间积累，只要有一颗温暖的心，积极向上的思想, 好的生活习惯，身形，气质，形象早晚会改变。加油哦！
一、每天至少喝五杯水
大家经常听到好看到的都是说每天一定八杯水，但是很多人都是比较难做到的。那么我们就给自己稍稍放低一点要求，每天五杯水会更加容易做到。早晨醒来一杯、中饭之前一杯、中午两杯、下午一杯，保持这个量，长期下来身体状态和肌肤状态都会好很多。当然这也并不是定量的，可以多喝两杯水肯定都是没有坏处的哦，但是要记得睡前就尽量不要再喝水了。
二、拥有自己的“体香”
每个人都都喜欢身上香香的女孩子，这种香味可以是你长期使用的香水味，可以是你身体乳的味道，可以是洗发水的味道，也可以是衣服的香味。总之长期使用一种香味的东西，让这一股香味成为你的专属，会让人觉得特别的舒服，当然味道不能太浓太刺鼻了哦，清淡的、若隐若现的感觉是最好的。
三、抬头挺胸
女孩子一驼背，气质什么的就全部没有了，所以一定不要驼背！尤其是现在很多女孩子工作都是需要久坐的，弯腰驼背对着电脑是大多数人习惯，长久下来再想要纠正就非常困难了。所以不管你是高个子还是矮个子，都要抬头挺胸的走路，一定要有自信感。
个人形象的塑造，在当今社会中是一个至关重要的技巧，因为他不止影响着你的外在形象，还会对你的工作和社会竞争产生很大的影响！！！所以怎样塑造个人形象，气质。将是我们要学习的重要课题。下面我从三个方面来分析一下。^_^^_^
1.穿衣搭配
衣着是首先映入眼帘的，特别是初次见面，由于双方不了解，着装就非常重要。穿衣要得体^_^^_^但需要注意，服装样式不要过时，这样会给别人留下刻板守旧的印象。太过超前会让人觉得轻率，和我型我素。
2.言谈和礼仪
言谈举止是一个人精神面貌的体现，要开朗、热情，让人感觉随和亲切，平易近人，容易接触。
得体的礼仪是一种不说话的语言，他反应了一个人的素质、受教育的水平及被人信任的程度。
3.健身
健身不仅能让你塑造良好的体形，还能够增加一个人的自信心。赶紧制定健身***吧^_^^_^
几点小心得，希望能够帮助到大家^_^^_^^_^
现在的人越来越注重仪表仪态了，从十几岁就开始关注各种时尚流行的衣服鞋子首饰之类的物品。这一点也证明了时代在进步，越来越在意对自己的严外表格要求，不管从体重和外表以及说话的声音都对自己要求。
（1）对于形体来讲，不要求体重有多轻多瘦，但是不要过于肥胖，首先对身体也不好，严重的话各种三高会出现在你身体里！有个健硕的身体，所以控制体重很重要。
（2）气质呢？可以后天培养的，首先，我们要多运动，让身体的细胞都活动起来，不要让细胞软绵绵的像睡着了一样，整个人看起没有精神。男生多跑步，你会发现，当你运动以后，身体和精神都会被激活，整个人[_a***_]都会不一样，我们看人嘛，就是看你的精气神。所以多运动的你会带给别人不一样的气场。女生，我建议是多练瑜伽，这一点我个人深有体会。当你身体完全被打开后，整个人气质会大不一样，身体变得轻松许多，心里的事情会放下很多。身体变得起轻盈，精神面貌得到比较大的改变，所以身体到精神的改变是从放下开始的。瑜伽会改变你的气质。当然也不要忘了多看书，可以陶冶情操，还可以提高你的词汇量，让你谈吐上更加分，气质是不是又提高了呢？
（3）形象呢？所谓人靠衣装马靠鞍。当你认真对待你的形象了，说明你开始尊重别人了。就像化妆一样，有时不是为了化妆而化，而是有个体面的穿着和妆容是对别人的一种尊重。现在也有很多穿搭***，如果不会穿塔衣服鞋子，我们可以下载这些软件学习。
那从明天开始，做一个***，从形体上，气质上，形象上，给自己一个规划，重新要求自己，提高自己！来年打造一个崭新的你！加油！希望我的分享可以帮到你，谢谢～
旅行中如何打扮的美美哒？
阳光、沙滩、比基尼、美好的肉体；我们再一次来到了夏天，端起手中的酒杯，敬太阳、敬这个美妙的天气。旅行现在成为了我们每一个人的寄托，他是我们繁忙的工作和学业的憧憬。我们期待休闲的在沙滩漫步，体会不同时差的落日；在这场旅行中，全身心的度***，一场美与美的放逐。
最适合旅行的季节就是夏天，是一个展现自己身材的季节。日常生活中我们很少有机会可以穿一个稍微露的衣服，但是旅行就不一样了，我们去展现不一样的自己，我们去享受旅行中的生活，你一定要成为人群中最性感可爱的女人。
1⃣️一定不能少的裙子！！连衣裙最佳，适合携带，也不用去带其他的搭配的，连衣裙可以减轻旅行穿搭中的各种负担。连衣裙中，长裙优雅充满魅力，短裙可爱***；最重要的是，一定要让肌肤有曝光，蕾丝的半透明感觉让身材若隐若现充分展现出曲线，一字肩体现女人最***的地方-锁骨。我们要成为别人眼中的一幅画，裙子就是我们的僚机。
即使搭配马丁靴，同样的朋克又***，平底鞋也非常适合旅行中的行走。波点和星星装饰充满了少女心。
先祝你旅途愉快呦~
首先是有一个愉快的心情啦，开心的时候最美丽
接下来说说搭配
根据要去的地方选择服装的搭配
第一条，根据要去旅行的地方的文化
如果要去一些地方文化氛围比较浓厚的地方，一定要尊重当地文化
再比如去海边，这个地区就很多了，最适用的就是白色➕的搭配，就像我们知道的，白色配什么颜色都配得上，所以可以是白色T恤配短裙热裤，或者白色长裙配外搭，再或者他色衣服配白色外搭，介于想迎合景色，有两种不同方式
哎呀，我觉得要拍照的话，衣服的颜色一定要穿鲜艳的，拍出来的效果会很好，特别是有蓝天白云的时候，穿鲜艳的衣服拍照效果就像单反。不过，打扮的再漂亮也要有一个拍照技术好的小伙伴。像我，和朋友出门旅游都是我帮她们拍的美美的，而我，只有***的份。
为什么要打扮的很美？通常来说，是为了拍照好看，所以我从拍照的角度来说说衣着的问题。共有5个秘诀，3个和衣着相关，2个和拍照技术相关。
不仅有关于女生的，也有关于男生的。
秘诀一：衣服要鲜艳、鲜艳、鲜艳，重要的事说三遍！讲究点的话，最好是先了解旅行目的地的情况，预先做些功课。
我有一位朋友，去摩洛哥前，先规划了要去的景点，然后根据景点的主色调进行衣服的搭配，还做了个表格：
此图在手机屏幕中可能显示得较小，
但我已经做过测试，
是有办法看到清楚大图的。
我就不说了，测下动手能力。
作为一个出去旅游经常臭美发朋友圈的人来回答你，海边旅游三件宝，长裙墨镜大草帽必不可少，另外拍照的时候尽量“不要脸”，就是不要脸正面对着屏幕，还有我觉得到一个地方可以尝试多穿戴当地服饰，比如，到柬埔寨穿当地的阿里巴巴裤，到越南穿奥黛，到印度穿莎丽，觉得很有意思，穿着当地的服饰配合当地的景观拍照特别能拍出当地特色，参见总是拍女朋友背面的那组著名的拖手图，当然有时候简单的衣物也能拍出美图，比如牛仔裤T恤，这个没办法教，就去学学高圆圆，杨幂，倪妮这些街拍女王的动作表情吧。附海边旅游图一张。当天天气不好，导致海水颜色不好，不然应该更好看一点。
