怎么培养高贵优雅的气质？
总而言之是内外兼修，具体4个方面
1、注重穿衣得体。虽然外在的衣着并不是一个人的全部，但是，你的穿衣打扮的确是你展现给别人的第一张名片，有时候，恰当地装点一下门面还是有必要的。着装优雅用两个词语形容就是得体和干练。穿着得体合身、干练而不奢华，干净舒服又不华丽，我们穿衣服不求名牌，但是一定要干净整齐，所以，你有必要选择一些偏素色的衣服，切忌大红大紫，而且要时时保持整洁，勤于更换、勤于换洗，确保每时每刻给人以精神、干练的风貌。
2、注重说话谈吐
从一个人嘴里吐露出来的话最能体现这个人的素质高低程度，素质低下的人时常将粗话、脏话挂在嘴边、时常是有话就说、丝毫不***思索、甚至抢话说，给人以尴尬难堪，而言谈优雅的人，最擅长的事就是擅于聆听，它的说话方式娓娓道来，慢条斯理，时而沉稳大方，时而机智幽默，我认为，如果要想你的谈吐符合优雅的标准，就必须从多方面下功夫，可以和更优雅的人交谈，学习他们的说话方式，可以去阅读各类书籍，在潜移默化中提升自己的语言水平。
3、注至思想修炼。
优雅从容的最重要支撑物是思想。独立思考的能力是是你更加优雅地行立于世的绝佳武器。那么，思想从而而来，思想从你的所见所闻而来，单纯有了所见所闻是远远不够的，你还必须对你所看到的、所见到的进行深刻的加工、提炼、这就是独立思考能力的形成过程。这种能力形成的最好途径，同样的，也是阅读，只有通过不断的阅读，你才能想多别人所没有想到的东西、说出别人所不能想到的见解。
4、注重举止
气质的外化表现形式是一个人的举止，举止优雅的大体表现是不匆不忙、从容镇定、落落大方。一些基本的行立做站的姿势要牢牢记住，时刻挺直胸膛，将自己最好的一面展现给大众。然后就是在待人接物方面，举止优雅的人很明显就能让人看出他与举止粗俗的人的区别，在待人接物的时候记住一个，要时刻保持微笑，微笑是呈现你良好修养的第一信号
有的人天生丽质，但随着时间的成长，内心世界的需求，物质生活基本满足，突然觉得日常生活总是少点什么似的？空虚寂寞无聊的日子，哦٩(๑^o^๑)۶原来是我们精神上的支持比物质的世界慢了几步，那就读书吧！在哪里与老师为伴，游历大江南北，与历史文化交谈…渐渐的找到自己心中的日月星辰，，慢慢你会发现你是另一个自己！
人靠衣装
想要培养高贵优雅的气质，首先需要改变自己的穿衣风格，不断提升穿搭水平
Less is more 并不是穿着全是大牌logo的衣服就是高贵看着就贵气，恰恰相反，这样反而会给人一种莫名的不高级感
人美智商高的美国律师Amal Clooney就很好地为我们演绎了她由内而外的高贵优雅的气质
Amal经常穿着同色系的衣服，不会因为颜色过多而显得花里胡哨，同时又十分和谐，呈现出一种简约大气之感
除了外在的穿搭，气质也离不开内在的修养。Amal不仅会穿搭，还有高智商的加持，自然由内而外散发出气质。我们可以看到，许多芭蕾舞者都是抬头挺胸，姿态挺拔的。
刘诗诗就是个很好的例子。从小学习芭蕾舞，她的天鹅颈为她的气质加了不少分
气质一部分是天生，一部分是后天养成的。我们决定不了先天的，但我们可以通过后天的努力，让自己变得更完美。
读书让你更有底气
腹有诗书气自华，这个朴素简单的道理，说明了，读书能让你气质变得更高贵优雅。读过的书，潜移默化的在影响着你，影响着你的思维，影响着你做事的方式，长期以往，一定会改变一个人的气质。
运动让你更有风***
另外，运动也是一种方法。那些专业运动员，普遍给人感觉他们的体态都非常匀称，人也看上去很有气质。我们不需要像专业运动员一样，我们可以养成平时跑步、游泳等习惯，坚持下去，在改变你身体机能的同时，也在影响着你的气质。
阅读和锻炼，是最不该辜负的两件事。磨练你的同时，也会让你变得更高贵优雅。
一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现。
气质是内在的不自觉的外露，而不仅是表面功夫。如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的，反而给别人肤浅的感觉。
所以,如果想要提升自己的气质，做到气质出众，除了穿着得体,说话有分寸之外，就要不断提高自己的知识,品德修养，不断丰富自己。
1.一个人的气质是内部修养，包括外在的行为谈吐、待人接物的方式态度等。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉。
2.气质不是学来的，而是培养出来。做为女人不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际，多听听有助于自己的沙龙讲座。
